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劇情新婚的伊洛莎小姐。在和丈夫同居之後,身材開始變胖…為了在婚禮之前恢復到以前的身材,她開始每週三次去私人健身房。健身教練逐漸被她美麗的身體和人妻的魅力所吸引,而伊洛莎小姐也漸漸對肌肉發達的健美身材感到著迷。不知不覺間,他們忽略了訓練,開始彼此慾望。行為逐漸升級,甚至找來另一位教練參加三人中出的肌肉不倫。這段不倫關係日益加劇。